« C’est l’esprit lui-même qui se bâtit un corps ! »
Joseph Pilates
Implanté en pleine nature avec de grandes baies vitrées donnant sur un jardin arboré, l’endroit est propice à la concentration indissociable de l’apprentissage de la méthode Pilates.
Notre studio est aménagé de manière à pouvoir accueillir des groupes de six personnes maximum, ce qui permet d’offrir un service et un contrôle de qualité tout en bénéficiant d’une dynamique de groupe.
Les cours d’une heure sont adaptés aux besoins de la personne et à ses contraintes physiques, celles-ci sont déterminées lors du premier cours.
De semaine en semaine, afin d’amener un meilleur ressenti au niveau de l’engagement musculaire et du positionnement, les pratiquants seront amenés à travailler avec du petit matériel tel que ballon, pilates ring, rouleau, élastique, mais aussi Springboard, spine corrector, …
